Workshop Wochenende W7 — Vertiefung & Erholung
Zwei Tage Intensivpraxis: Vinyasa-Flow, Hatha-Alignment, geführte Meditation und regenerative Sessions. Für Einsteiger mit Praxis und Fortgeschrittene.
- Datum: 17.–18. Juli 2026
- Ort: Maximzocktyogahub-YogaHub, Bonn
- Level: Anfänger bis Fortgeschrittene (modifizierbare Sequenzen)
Worum geht es?
Das Workshop-Wochenende verbindet kraftvolle, fließende Sequenzen mit achtsamen Hatha-Elementen und geführten Meditationen. Ziel ist die Stärkung der Beweglichkeit, Atembewusstsein und tiefe Regeneration.
- Vinyasa am Morgen: Energie & Ausrichtung
- Hatha am Vormittag: Technik & Stabilität
- Nachmittags: Restorative & Meditation
Programmübersicht
Tag 1 — Samstag
- 09:00–10:30 Vinyasa Flow (Aktivierung)
- 11:00–12:30 Hatha Alignment (Technik)
- 14:00–16:00 Workshop: Atem & Beweglichkeit
- 16:30–17:30 Restorative Session
Tag 2 — Sonntag
- 08:30–10:00 Sanfter Vinyasa
- 10:30–12:00 Meditation & Achtsamkeit
- 13:30–15:30 Praxis & Anwendung
- 15:45–16:30 Abschlusskreis
Was mitbringen?
- Eigene Yogamatte (falls vorhanden)
- Wasserflasche, warme Kleidung für Restorative
- Motivation und offene Neugier
Leitung & Team
Anna Müller
Anna leitet seit über 12 Jahren Workshops in Deutschland und international. Ihr Stil verbindet präzise Ausrichtung mit fließender Atmung, geeignet für verschiedene Levels.
Preise & Optionen
Häufige Fragen
Anreise & Unterkunft
Das Studio liegt zentral in Bonn, gut erreichbar mit ÖPNV und Auto. Parkmöglichkeiten in der Nähe, Bahnhof ca. 12 Minuten zu Fuß.
- Adresse: Hauptstrasse 27, 53111 Bonn
- ÖPNV: Buslinien 600/601, Haltestelle Hauptstrasse
Interesse am Workshop?
Kontaktieren Sie uns für Fragen zur Teilnahme, Sonderwünschen oder Gruppenbuchungen.