Yoga Workshop: Wochenende (W7)

Intensives Wochenende mit Hatha & Vinyasa, Atem- und Meditationsübungen. Für Einsteiger und Fortgeschrittene – Praxis, Theorie und Entspannung in kleiner Gruppe.

  • Dauer: Fr 18:00 – So 16:00
  • Ort: Maximzocktyogahub-YogaHub, Bonn
  • Teilnehmerzahl begrenzt (max. 16)
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Workshop Raum

Überblick

Dieses workshop-wochenende bietet eine ausgewogene Mischung aus fließenden Vinyasa-Sequenzen, stabilisierendem Hatha-Training, geführter Entspannung und Meditation. Ziel ist, Beweglichkeit, Kraft und Achtsamkeit zu fördern.

  • Klassenleiter: erfahrene Yogalehrer
  • Inklusive: Tee, Snacks, schriftliches Handout
  • Level: Anfänger willkommen, Variationen für Fortgeschrittene
Übungsszene
Lehrer
Anna Müller

Senior Yoga-Lehrerin, 500h RYS, Meditationsleiterin

Leitende Lehrkraft

Anna kombiniert klassische Hatha-Elemente mit dynamischem Vinyasa und Atemtechniken (Pranayama). Sie legt Wert auf Alignment, sichere Progression und achtsame Praxis.

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Programmablauf

Freitag

Begrüßung, leichter Hatha-Flow, Einführung in Atemtechniken

Freitag Session
Samstag

Vinyasa-Intensiv, Workshops: Alignment & Mobility, Abendmeditation

Samstag Session
Sonntag

Sanfter Morgenflow, Entspannungs-Session, Abschlusskreis

Sonntag Session

Häufig gestellte Fragen

Nein. Wir bieten Variationen für Anfänger. Hört euch an, was euch möglich ist, und nutzt die Supports der Lehrer.

Bequeme Kleidung, eigene Yogamatte falls vorhanden; wir haben Matten zum Leihen. Wasserflasche und evtl. ein kleines Handtuch.

Leichte Snacks und Tee sind inklusive. Bitte teile uns bei Bedarf Lebensmittelunverträglichkeiten per Kontakt mit.

Preise & Optionen

Option Leistung Preis
Early Bird Frühbucher (bis 4 Wochen vorher) €119
Standard Regulärer Ticketpreis €149
Mitglied Rabatt für Mitglieder €99

Anfragen und Buchungen über Kontakt oder telefonisch unter +492283476159.

Erfahrungsberichte

Teilnehmer A
Jana

"Tief entspannend, klare Anleitungen — ideal für meinen Stressabbau."

Teilnehmer B
Mark

"Gute Balance aus Praxis und Theorie. Sehr empfehlenswert."

Teilnehmer C
Sofia

"Kleines, achtsames Setting — persönliche Betreuung ist großgeschrieben."

Ort & Anfahrt

Adresse
Hauptstrasse 27
53111 Bonn, Germany

Bahnhof in 12 Min zu Fuß

Parkplätze in der Nähe